|
Wellness System er et enestående IT-basert treningssystem. Personlige treningsopplysninger blir lagret på en nøkkel, og du kan følge egne resultater, mål og fremgang.
Dette vil være din elektroniske treningsdagbok, og gjennom denne kan du planlegge treningen din alene, eller sammen med en personlig trener. Systemet er enkelt å bruke, og gir verdifull tilbakemelding på utviklingen din. Omtrent som en avansert pulsklokke.
Wellness System skal ikke ta fokuset bort fra treningen, men helt enkelt tilrettelegge for en mer effektiv treningsøkt. Systemet vil selvsagt tilpasses dine behov og motivere deg til å oppnå dine resultater.
Når du ankommer senteret registrerer du deg og dagens treningsprogram kommer automatisk frem på skjermen, basert på det du selv har satt som mål. Det være seg vektreduksjon, økt kondisjon, økt styrke, fastere former eller rett og slett en bedre hverdag.
Når du er ferdig med dagens treningsøkt, registrerer du deg på nytt og dine øvelser og resultater etter dagens økt blir lagret.
- Wellness System sikrer at du gjør ting riktig og veileder deg ved hver øvelse.
- Wellness System hjelper deg å oppnå dine mål.
- Wellness System er enkelt å bruke – sett inn nøkkelen og du er i gang.
- Wellness System er motiverende – når systemet ser at du når et mål, så setter det opp nye utfordringer for å holde motivasjonen oppe.
- Wellness System er morsomt – det er gøy å trene med stadig nye utfordringer, og ikke minst å følge sin egen fremgang.
- Wellness System er personlig tilpasset og defineres unikt for akkurat deg.
- Wellness System gir deg kontinuerlig tilbakemeldinger ved å måle dine treningsøkter opp mot dine mål. Du kan til og med skrive ut dine egne rapporter til legen din hvis programmet ditt overvåkes av medisinske grunner, og fungerer med andre ord ypperlig i forbindelse med rehabilitering.
- Du har gjennom internett mulighet til å logge deg inn og se dine resultater hjemmefra, der kan du og registrere trening du gjort utenfor senteret. Hva hvis jeg ønsker å kjøre mitt eget program? Da gjør du det. Enten så hjelper vi deg med å legge det inn på nøkkelen, eller så trener du bare det du ønsker og nøkkelen registrerer akkurat det du gjør.
|
